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        香油知識

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        香油,秋冬防燥的好幫手

        點擊數:15812018-11-23 10:14:03 來源: 邯鄲市學步橋小磨香油有限公司

        新聞摘要:防燥,對于工作和生活節奏快、沒時間煲湯水滋潤的“忙人一族”,不妨家中常備芝麻油,內服外用雙管齊下也能有助于潤燥。


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                芝麻油簡稱麻油,俗稱香油。秋冬季節空氣濕度相對較低,很多人的唇、舌、咽、鼻、皮膚等部位都會產生不同程度的干燥感,嚴重的會出現口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛以及大便干結、皮膚皸裂、瘙癢等癥狀,連帶著情緒也會變得煩躁不安。專家支招稱,適當內服外搽芝麻油,可緩解上述多種不適癥狀。從傳統醫學的角度解釋稱,燥邪易傷肺,導致肺陰不足,肺津虧損,肺與大腸皮膚相表里,一身之表包括皮膚、汗孔、毫毛等成分,它依賴肺布散的衛氣和津液的滋養和溫煦,成為機體抵抗外邪侵襲的第一道屏障。因此,要防燥邪入侵,在注意養肺護肺的同時也要養護好肌膚。


        香油,秋冬防燥的好幫手|新聞動態-邯鄲市學步橋小磨香油有限公司

               而防燥,對于工作和生活節奏快、沒時間煲湯水滋潤的“忙人一族”,不妨家中常備芝麻油,內服外用雙管齊下也能有助于潤燥。


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                中醫認為芝麻油性涼味甘,有潤燥、補液等功效。我國古代醫學家很早以前就開始用芝麻“對付”燥邪了,比如元代醫家忽思慧在《飲膳正要》中就有“秋氣燥,宜食麻潤其燥”一說。而現代研究則表明芝麻油是一種健康油,它以油酸、亞油酸、棕櫚酸、甘油酯為主要成分,既含蛋白質、氨基酸,還含有芝麻素、脂麻油酚、卵磷脂、蔗糖、多縮戊糖及鈣、磷、鐵等物質和維生素A、D、E等。其中,維生素E對改善血液循環、促進新陳代謝有很好的效果,對軟化血管和保持血管彈性效果更佳;亞油酸為不飽和脂肪酸,有調節膽固醇的功能,有很好的潤腸通便作用,對便秘有一定的預防作用和療效;卵磷脂是一種天然的解毒劑,它能分解體內過多的毒素,經肝臟和腎臟的處理排出體外,還具有良好的親水性和親油性,能為皮膚提供充分的水分和氧氣,使皮膚變得光滑柔潤。
        芝麻油可內服也可外搽


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                芝麻油使用方便,既可內服,又可外用;既可生用,又可熟用;既可單獨用,又可配伍用;既是眾多佳肴的天然調味品,又是健康保健的“長壽食品”。對中老年人來說,更是最好的佐餐味素之一,中老年人多吃芝麻油有益健康。下面介紹芝麻油常用的藥食及外用療法:

        內服:每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油,或配伍蜂蜜水服用,有助于防治支氣管炎和便秘。按1∶2的比例取芝麻油、羊肝,加少許鹽炒熟食,有助于潤肺止咳。每天含半湯匙芝麻油,有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀。有抽煙和嗜酒習慣的人常喝點芝麻油,有助于減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的刺激和損傷。喝酒前喝少量芝麻油,對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用。

        外用:取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上,可起到保濕的作用,使肌膚更加平滑細膩。早晚取少量芝麻油抹在唇部,兼具修護和滋潤雙唇的功效。用消毒棉球直接蘸點芝麻油涂于鼻腔患處,可改善慢性鼻炎癥狀。


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        特別提醒

                患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉的人,因胃腸功能紊亂,不宜多食芝麻油。而在購買和使用芝麻油時,應注意鑒別真假??蓢L試用以下簡單辦法加以識別:滴幾滴芝麻油在平靜的水面上,若為正品芝麻油,會出現無色透明薄薄的大油花;拿起油瓶用力搖,觀察氣泡消失快慢程度,一般消失得快的是好貨。另外,正品芝麻油聞起來有濃郁的香氣。


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